Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
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84,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 42,84g | Eiw: 46,48g | Kohlh: 101,53g.
Frühstück: Scala Queijo Prato, Adoçantes, Café. Mittagessen: Bovmeat Almôndega de Carne Bovina, Mostarda Refogada, Camil Feijão Preto Cozido , Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Mostarda Refogada, Carne Moída Refogada, Salada de Repolho. Snacks/Sonstiges: Requeijão, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Pri280486's Gewichtsverlauf
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