Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
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50,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 26,14g | Eiw: 20,19g | Kohlh: 105,02g.
Frühstück: 翠菓子 航空米果, 西雅圖 西雅圖即品拿鐵, 家樂福 希臘式莓果奇亞籽優格, 味全 大醇豆原味豆漿. Mittagessen: 三商巧福 番茄牛肉細粉. Abendessen: 桂冠 花生湯圓, 義美 小湯圓, 義美 鮮肉湯圓. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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