Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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59,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 49,61g | Eiw: 89,42g | Kohlh: 135,73g.
Frühstück: Hindistan Cevizi, Kuru Hurma, Fındık, Yoğurt. Mittagessen: Sütaş Ayran, Kısır, Dana Etinden Yapılan Köfte. Abendessen: Ayran, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Marul, Havuç, Kırmızı Lahana, Turp, Kiraz Domates. Snacks/Sonstiges: Kayısı. mehr...
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konstantes Gewicht
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beyzanrckr's Gewichtsverlauf
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