Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
|
66,6 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 102,47g | Eiw: 75,16g | Kohlh: 40,91g.
Frühstück: Кофе, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Клубника, Кедровые Орехи , Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Лук, Индилайт Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Масло Гхи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Брокколи Отварная. Abendessen: Кедровые Орехи , Окей Брокколи Отварная, Клубника, Кедровые Орехи , Snaq Fabriq Coco Coconut, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуля@))'s Gewichtsverlauf
|