Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 40,76g | Eiw: 78,98g | Kohlh: 162,53g.
Frühstück: 滋養 黑芝麻酥, 蜜桃, Costco 無調味腰果, 水煮蛋, 菜包, 義美 黑芝麻豆漿（無糖）. Mittagessen: 白飯, 7-11 蒸地瓜, 番茄炒蛋, 全聯 豬後腿肉, 高麗菜, 洋蔥, 蘿蔔糕. Abendessen: 洋蔥, 滋養 黑芝麻酥, 炒青菜, 花椰菜, 白飯, 雞腿. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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n66shan's Gewichtsverlauf
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