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Here’s hoping slow and steady wins the race, starting to get back on track
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93,0 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2123 kcal
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Fett: 40,43g | Eiw: 213,89g | Kohlh: 217,06g.
Frühstück: Vemondo Almond Original, Whitworths Light Soft Brown Sugar, MyProtein Impact Whey Isolate - Vanilla 2.5kg, Harvest Morn Bran Flakes, Old El Paso Fajita Seasoning Smoky BBQ, Tesco Chicken Breast Fillet. Mittagessen: Milbona High Protein Caramel Pudding, Fuel 10K Chocolate Chunks Granola, Weider Collagen Peptides, Sci-MX Creatine Monohydrate. Abendessen: Taco mince, Valley Spire British 50% Less Fat Mature Cheddar Slices, Tesco Penne. Snacks/Sonstiges: Brompton House Fantasy Brownies, Cadbury Animal Biscuits. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ClayStar's Gewichtsverlauf
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