Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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101,7 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 111,67g | Eiw: 75,24g | Kohlh: 209,44g.
VorFrühstück: Sun Snacks Salzbrezeln, Banane. Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Ja! Brotaufstrich Eiersalat, Goldähren Knäckebrot Sesam, My Muesli Blaubeere, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz. Abendbrot: Ja! Brotaufstrich Eiersalat, Grünländer Mild & Nussig, Ja! Brotaufstrich Eiersalat, Kühlmann Grüne Peperoni, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Goldähren Knäckebrot Sesam. Snacks/Sonstiges: Belbake Mandeln, Haribo Starmix. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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