Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 53,91g | Eiw: 57,19g | Kohlh: 160,19g.
Frühstück: Mlife Organik Yumurta , Sütaş Süzme Peynir, Susamlı Simit. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Etli Türlü, Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Pirinç Pilavı, Etli Taze Fasulye, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Sonstiges: Kuru İncir, Elma, Ceviz. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Yımır06's Gewichtsverlauf
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