Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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124,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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625 kcal
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Fett: 7,81g | Eiw: 14,42g | Kohlh: 123,30g.
Frühstück: Kuru İncir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Jelibon, Türk Kahvesi. Abendessen: Sade Kruton, Tarhana Çorbası. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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