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Artik dur demek lazım
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90 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 42,01g | Eiw: 56,83g | Kohlh: 107,66g.
Frühstück: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Marul, Havuç. Mittagessen: Su, Jacobs Kahve. Abendessen: Şehriye Çorbası, Taze Fasulye, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pirinç Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Kuru İncir, Badem, Ceviz. mehr...
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2618 kcal
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Bewegung:
RPM - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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55nuray61's Gewichtsverlauf
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