wahyu yulianto's Notizen, 26 Feb 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
84 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 20 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Februar 2024:
1811 kcal Fett: 48,01g | Eiw: 213,43g | Kohlh: 116,59g.   Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Sayur Asem, Ikan Kembung, Nasi Putih. Abendessen: Kebab, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Evolene Evowhey, Provus Lean Zero. mehr...
Verlust von 4,7 kg pro Woche



     
 

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wahyu yulianto's Gewichtsverlauf


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