Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
|
84 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 48,01g | Eiw: 213,43g | Kohlh: 116,59g.
Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Sayur Asem, Ikan Kembung, Nasi Putih. Abendessen: Kebab, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Evolene Evowhey, Provus Lean Zero. mehr...
|
Verlust von 4,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wahyu yulianto's Gewichtsverlauf
|