Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
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87,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2312 kcal
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Fett: 70,00g | Eiw: 150,58g | Kohlh: 256,02g.
Frühstück: 橘子, 果果堅果 乳清蛋白飲－泰式奶茶, 7-11 茶葉蛋, 光泉 無糖豆漿, Kirkland 魚油軟膠囊, 富士蘋果, Costco 全脂鮮乳. Mittagessen: 7-11 香蒜白酒蛤蜊義大利麵. Abendessen: 全家 白飯, 高麗菜, 雞胸肉（油炸或煎）, 全聯 爆汁豆干切, 煮熟的綠色椰菜, 光泉 無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 可口可樂 動元素, 芋粿巧. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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one9870's Gewichtsverlauf
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