Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
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54,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 75,67g | Eiw: 73,64g | Kohlh: 184,68g.
Frühstück: 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一), 巧菲斯 夾心酥（牛奶口味）. Mittagessen: 巧菲斯 夾心酥（牛奶口味）, 黑咖啡, 有皮雞肉（烘烤）, 雞蛋（整個）, 高麗菜, 薑黃粉, 薑黃飯. Abendessen: 統一 純喫茶（綠茶）, 福伯 黑糖蜜棗, 知王 麻辣鴨血豆腐鍋, 米血糕, 大陸妹, 煮熟的雞蛋白, 義美 芝麻湯圓, 百頁豆腐. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 蒜味珍珠開心果, 可口可樂 可口可樂, 喜年來 咖啡蛋捲, 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一). mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Ting_0116's Gewichtsverlauf
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