Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
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82,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4153 kcal
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Fett: 86,59g | Eiw: 232,06g | Kohlh: 595,23g.
Frühstück: Nestlé Fitness Nature, Monoprix Beurre de Cacahuète, CORETECH NUTRITION Whey Isolate, Innocent Super Smoothie Energy, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Carrefour Cerneaux de Noix en Morceaux Bio, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Oeuf, Picard Aiguillettes de Poulet, Fleury Michon Émincé de Bœuf, Grand Frais Noix de Cajou Crues. Abendessen: Bonne Maman Confiture Fraises, Yoplait Petit Suisse 0%. Snacks/Sonstiges: Barilla Tagliatelle, Monoprix Pavé de Saumon. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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