Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
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59,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2467 kcal
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Fett: 118,17g | Eiw: 105,85g | Kohlh: 246,65g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Рассыпчатый "Вишня-Брусника" 4%, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Банан, Skuratov Капучино. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Сметана , Евразия Борщ с Говядиной, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, The Бык Стейк NY Травяной. Abendessen: Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Голубика, Premier Of Taste Ежевика, Малина. Snacks/Sonstiges: Сушеное Манго. mehr...
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2426 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Yoga - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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