|
Сдала анализы, я пока немного в шоках)))
Когда питалась 5 раз в день анализы были не такими🙁
Сейчас питаюсь 3 раза в день и разница колоссальная… разгрузила и печень и поджелудочную…
|
63,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 70,22g | Eiw: 49,41g | Kohlh: 133,55g.
Frühstück: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Кофе Латте, Вареное Яйцо. Mittagessen: Банан, Хлеб Бородинский, Бегемаг Удон с Курицей и Овощами, Бегемаг Салат Свекла с Сыром и Чесноком. Abendessen: Мёд, Здорово Слайсы. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
ну главное, не сколько раз вы поедите, можно хоть 10. а главное ЧТО вы едите.
26 Feb 24 vom Mitglied: Фист@шк@
|
Да вот не знаю.. питание тоже
Просто кушаю 3 раза в день без перекусов. И лучше себя чувствую
26 Feb 24 vom Mitglied: vip.natali20105
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vip.natali20105's Gewichtsverlauf
|