Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
|
77,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 84,36g | Eiw: 80,72g | Kohlh: 135,53g.
Frühstück: Вязанка Сосиски Молокуши, Черемушки Хлеб Полюшко, Protein Rex Брауни Апельсин. Mittagessen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Barilla Макароны Вареные , Вареное Яйцо. Abendessen: Extra Fish Нерка, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный , Карат Дружба, Barilla Макароны Вареные , Макси Фасоль Стручковая Отварная . Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Москвичка, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Бургер Кинг Латте без Сахара, Индилайт Campana, Простоквашино Сметана 10%, Черемушки Хлеб Полюшко. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|