Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
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85,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 47,81g | Eiw: 87,47g | Kohlh: 89,19g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Çavdar Ekmeği, Ceviz. Mittagessen: Yoğurt Çorbası, Domatesli Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Sulu Köfte. Abendessen: Çavdar Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Çupra. mehr...
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konstantes Gewicht
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tuncay_34's Gewichtsverlauf
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