Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2015
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73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2534 kcal
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Fett: 97,10g | Eiw: 65,92g | Kohlh: 303,16g.
Frühstück: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix, Nectarines, Milk (Nonfat), Kashi GOLEAN Original Cereal, Blueberries. Mittagessen: Tim Hortons Iced Cappuccino (Medium). Abendessen: Ben & Jerry's Salted Caramel Core Ice Cream, On The Border Chips and Salsa, Delimex Chicken Soft Tacos, On The Border Guacamole without Chips, Margarita. Snacks/Sonstiges: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll. mehr...
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2246 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ejcbelanger's Gewichtsverlauf
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