Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
|
78,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
694 kcal
|
Fett: 35,05g | Eiw: 68,30g | Kohlh: 25,30g.
Frühstück: Nescafe Sade, Yumurtalı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Karışık Yeşil Salata. Mittagessen: Tavuk Baget, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nagehan34's Gewichtsverlauf
|