Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
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50,0 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 41,75g | Eiw: 48,52g | Kohlh: 158,71g.
Frühstück: KANU 美式黑咖啡（低咖啡因）, 全聯 香蒜麵包. Mittagessen: 燙青菜, 水煮蛋, 白飯, Costco 泰式打拋豬肉. Abendessen: 乾麵, 灣仔碼頭 高麗菜豬肉水餃. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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