Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
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133,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 73,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 40,19g | Eiw: 118,49g | Kohlh: 113,51g.
Frühstück: Hortifruti Mamão Papaia, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Repolho Refogado, Berinjela Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Repolho Refogado, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Ovo. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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giovannaprovazi's Gewichtsverlauf
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