Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
|
108,6 kg
Bisher verloren: 39,9 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 75,73g | Eiw: 86,68g | Kohlh: 111,65g.
Frühstück: Ичалки Сыр Диетический 27%, Tasty Coffee Шоколад Молочный 27%, Золотой Колос Коржик, Активия Йогурт Классический, Творог 9%. Mittagessen: Tasty Coffee Шоколад Молочный 27%, Золотой Колос Коржик, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Мираторг Рёбрышки Свиные, ТВХ Лепешка Тандырная, Макароны Отварные, Ичалки Сыр 27%. Abendessen: Ичалки Сыр Диетический 27%, Tasty Coffee Шоколад Молочный 27%, Золотой Колос Коржик, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Макароны Отварные, Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%, Жар Мясо Свинина. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnd2000's Gewichtsverlauf
|