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odul gunu sonu kilosu
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60,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 89,58g | Eiw: 72,47g | Kohlh: 156,54g.
Frühstück: Duru Chia, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Ananas. Mittagessen: Yeşil Zeytin, Wasa Original. Abendessen: Danone Activia Çilekli Yoğurt , Çiğ Köfte, Milka MMMAX Oreo, Ülker Piko, Ev Yapımı Yoğurt, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Burcu Garnitür. Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Danone Activia Sade, Badem. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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beyzanrckr's Gewichtsverlauf
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