Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
|
71,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 40,20g | Eiw: 94,94g | Kohlh: 155,73g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Магнит Банан, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Mollina Сироп со Вкусом Карамели. Mittagessen: Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Гречка, Ашан Шампиньоны. Abendessen: Папа Может Сервелат Финский, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Sonstiges: Дым Дымыч Пепперони, Вкусвилл Пита Средиземноморская, FitnesShock Topless Chocolate Rum, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий. mehr...
|
|
2545 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Apple Health - 16 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|