Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
|
100,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 57,80g | Eiw: 65,76g | Kohlh: 76,71g.
Mittagessen: Мираторг Котлета из Индейки, Цезарь Салат. Abendessen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Milky Way Minis. mehr...
|
|
3391 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dashuta1988's Gewichtsverlauf
|