Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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100,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 57,80g | Eiw: 65,76g | Kohlh: 76,71g.
Mittagessen: Мираторг Котлета из Индейки, Цезарь Салат. Abendessen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Milky Way Minis. mehr...
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3391 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Dashuta1988's Gewichtsverlauf
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