Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
|
80,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 70,87g | Eiw: 126,95g | Kohlh: 147,89g.
Frühstück: Банани, Цукор, Кава, Casademont Хамон Серрано, Салат айсберг, Помідори, Комо Сир Традиційний, Яйце, Dijo Tortilla Wraps, Roshen Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: FIZI Protein Choco+Almond, Цукор, Кава, Zanetti Grana Padano, Болгарський перець, Помідори, Салат айсберг, Соняшникова олія, М'ясний Хутір Філе Куряче, Хатинка Гречка. Abendessen: Finn Crisp Хлібці Житні Цільнозернові, Zanetti Grana Padano, Соняшникова олія, Casademont Хамон Серрано, Помідори, Салат айсберг. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia_Mala's Gewichtsverlauf
|