Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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85,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 34,54g | Eiw: 49,59g | Kohlh: 88,11g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Çavdar Ekmeği. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci, Düğün Çorbası. Abendessen: Uno Kepekli Grissini, Yayla Salata Hazır Acı Miks, Karışık Yeşil Salata. Nachtmahl: Portakal. mehr...
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konstantes Gewicht
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tuncay_34's Gewichtsverlauf
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