Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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99,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 66,11g | Eiw: 50,04g | Kohlh: 148,38g.
Frühstück: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kırmızı Lahana, Turp, Sütaş Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Revani, Badem. Abendessen: Mercimek Köftesi. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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hedeff.60's Gewichtsverlauf
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