Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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88,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 42,16g | Eiw: 38,12g | Kohlh: 89,56g.
Frühstück: Tortilja Tortilja, Cekin Pileća Prsa, Gouda or Edam Cheese. Mittagessen: Mi99 Pavlaka 20%, White Bread , Sunflower Oil, Bingo Riža, Meso Mljeveno, Banana Pepper. Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream and Sugar. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ZlataS.S.'s Gewichtsverlauf
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