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diyetisyende 58.7 ciktim
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59,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 72,33g | Eiw: 93,44g | Kohlh: 202,29g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Wasa Original, Avokado, Sütaş Labne, Limon, Tatlı Kırmızı Biber. Mittagessen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Kiraz Domates, Turp, Kırmızı Lahana, Havuç, Marul. Abendessen: Mevsim Salata, Falafel, Humus. Snacks/Sonstiges: Tuzlu Kurabiye, Çikolatalı Parçalı Kurabiye, Muzlu Rulo Pasta, Arı Grissini. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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beyzanrckr's Gewichtsverlauf
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