Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2015
|
125,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2134 kcal
|
Fett: 184,57g | Eiw: 82,85g | Kohlh: 42,25g.
Frühstück: Coles Finest Chorizo Sausage, Fried Egg, Sour Cream, Coffee with Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg). Mittagessen: Avocado, Greenseas Tuna Lemon Pepper, Woolworths Raw Macadamia Kernels, Coffee with Milk. Abendessen: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Coconut Vegetable Oil, Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Natural Cheese, Coles Honey Pure Australian, Coconut Oil, Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt, Natural Cheese, Coffee with Milk, Woolworths Raw Macadamia Kernels. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Firefish51's Gewichtsverlauf
|