Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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98 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 60,84g | Eiw: 94,21g | Kohlh: 100,07g.
Frühstück: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Салат Айсберг, Авокадо Авокадо Хасс, Бутерброд с Яйцом и Сыром. Mittagessen: Слобода Кетчуп Лечо, Эконива Ряженка 4%, Сыр Чечил, Том Ям. Abendessen: Fuzetea Чай Улун со Вкусом Малина-Мята, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яндекс Лавка Гречка с Жареным Луком и Морковью, Ближние Горки Фрикадельки из Свинины. Snacks/Sonstiges: Вода с Лимоном, Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
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2367 kcal
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Bewegung:
Yoga - 6 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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