Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2015
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87,5 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 68,50g | Eiw: 88,60g | Kohlh: 130,03g.
Frühstück: Strawberries, Soft Boiled Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Great Value Raspberry Vinaigrette, Kerrygold Pure Irish Butter, Albertsons Heavy Whipping Cream, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Kroger Vitamin D Whole Milk, Raspberries, truRoots Organic Quinoa. Abendessen: Tillamook Shredded Mexican Blend Cheese, Daisy Sour Cream, NNM Homemade Salsa, Tortilla, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Snacks/Sonstiges: Tootsie Roll Tootsie Pop, World's Finest Chocolate Milk Chocolate W.F. Crisp Bars, Jack Link's All American Beef & Cheese, Ruffles Original Potato Chips, Talenti Sea Salt Caramel Gelato, Dynasty Oolong Tea, The Republic of Tea Asian Jasmine White Tea, Lipton Green Tea Cranberry Pomegranate Tea Bags, Water. mehr...
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3078 kcal
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Bewegung:
Walking (Moderate Pace) 3mph - 43 Minuten, Hatha Yoga - 35 Minuten, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 35 Minuten, Hooping (Right) - 15 Minuten, Hooping (Left) - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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NatashaChiara's Gewichtsverlauf
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