Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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98,4 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2304 kcal
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Fett: 80,34g | Eiw: 90,67g | Kohlh: 305,78g.
Frühstück: McDonald's Egg McMuffin, McDonald's Egg McMuffin. Abendessen: Jasmine Rice, Crazy Cuizine Mandarin Orange Chicken. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm S'mores, Reese's Peanut Butter Ice Cream Cup, Pepperidge Farm S'mores. mehr...
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3128 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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