Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
|
72 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 90,74g | Eiw: 73,82g | Kohlh: 55,89g.
Frühstück: Café, Norrmejerier Norrlandsost, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Bisca Digestive. Mittagessen: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Guldfågeln Buffalo Wings. Abendessen: Queijo Gouda ou Edam, Ratatouille. Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão), Norrmejerier Norrlandsost, Banana. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|