Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
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58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 42,17g | Eiw: 80,12g | Kohlh: 180,10g.
Frühstück: 家樂氏 (Kellogg's) 家樂氏纖穀脆-超級莓果, 家樂福 即食大燕麥片, 明治 (Meiji) 媽咪奶粉, 光泉 無加糖黑豆漿, 小番茄（葡萄形狀）, 萵苣, 煎雞蛋. Mittagessen: 聖保羅 特濃布丁卷, 桂格(Quaker) 完善原味無糖, 水蜜桃, 紅蘿蔔, 高麗菜, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 穀卡卡 堅果燕麥脆片（米香三寶柑）, 穀卡卡 手工堅果燕麥片（抹茶大豆口味）. Abendessen: 小番茄（葡萄形狀）, 火龍果, 烤魚, 炒青菜, 白飯, 地瓜, 花椰菜. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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n66shan's Gewichtsverlauf
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