Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
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69 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 45,57g | Eiw: 40,80g | Kohlh: 88,78g.
Frühstück: 統一瑞穗鮮乳 瑞穗鮮乳, 統一 多多 (170毫升). Mittagessen: 7-11 茶葉蛋, 素食便當 素食便當（無飯）. Abendessen: 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 媽媽魚 鮭魚炒飯, 味王 紫菜湯. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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