Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
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66,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 126,58g | Eiw: 79,69g | Kohlh: 24,05g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Клубника, Кедровые Орехи , ВкусВилл Масло Гхи, Кето вафли. Mittagessen: Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Groser Паста Арахисовая без Сахара, Сливочное Масло, Пармезан Сыр. mehr...
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1850 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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