Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
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100,4 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 99,02g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 207,33g.
VorFrühstück: Banane. Frühstück: Äpfel, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, My Muesli Blaubeere. Brunch: Farmer Nuss-Frucht-Mix. Mittagessen: Goldähren Bauernschnitten, Edeka Salatgurke, Bresso Feine Kräuter, Rote Paprika. Abendbrot: Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Korn Mühle Roggen Knäcke, Ja! Brotaufstrich Eiersalat, Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Ja! Brotaufstrich Eiersalat, Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Korn Mühle Roggen Knäcke. Snacks/Sonstiges: Belbake Mandeln, Sun Snacks Salzbrezeln, Kinder Riegel (21g). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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