Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
|
80,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 57,28g | Eiw: 52,93g | Kohlh: 109,87g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Dost Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu). Mittagessen: Peynirli Poğaça, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Spagetti. Snacks/Sonstiges: Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melisa013307's Gewichtsverlauf
|