Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
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51 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 30,20g | Eiw: 84,68g | Kohlh: 85,98g.
Frühstück: Naranjas. Mittagessen: Almendras, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Maíz Dulce, Sopa de Verduras. Abendessen: Hacendado Anacardo Natural, Uvas Pasas (sin Semillas), Verduras Salteadas, Salmón Cocinado. Snacks/Sonstiges: Hacendado Magdalena de Azucar, Hacendado Tarta de Nata y Yema, Pan de Pueblo, Gullón Tortitas de Maíz, Manzana, Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Cocktail Natural Frutos Secos . mehr...
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3071 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 36 Minuten, Lehre - 7 Stunden und 20 Minuten, Cardio - 1 Stunde und 53 Minuten, Sitzen - 35 Minuten, Lesen - 10 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Putzen - 7 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 54 Minuten, Sit Ups - 40 Minuten, Bodybuilding - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Camilamg's Gewichtsverlauf
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