|
HELP!!!HELP!!! Я не знаю что делать?????????????почему он с..ка (вес) стоит на месте? Вчера просто умер...утром пробежка 4,4 км, 45мин, вечером fullbody 1 час+волейбол и он зараза, даже на 100 гр не ушел((((
|
87,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 47,37g | Eiw: 131,16g | Kohlh: 200,35g.
Frühstück: Хлебзавод 28 Мини-Рулетики, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Суп из Говядины. Abendessen: Окей Минтай Филе. Snacks/Sonstiges: Халва, Хлеб Бородинский, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Протеиновый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Arla Apetina Soft. mehr...
|
|
2572 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
это нормально. организм же - не компьютер. у меня может несколько дней стоять, или даже немного расти, а потом резко уходит
28 Mai 15 vom Mitglied: Yanatrain
|
кортизол задерживает воду.
28 Mai 15 vom Mitglied: DriedRost
|
Либо подождите, либо читтинг, но лучше ждать, ибо вес может стоять неделю, а потом обратно будет уменьшаться.
28 Mai 15 vom Mitglied: Хаято
|
Спасибо огромное за поддержку)))будем ждать, я вот что подумал, может это вода? Вдень выпиваю по 2 л.
28 Mai 15 vom Mitglied: yurcik154
|
потому что ты слишком много психуешь ))
28 Mai 15 vom Mitglied: mankadream
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yurcik154's Gewichtsverlauf
|