Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
|
66,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
957 kcal
|
Fett: 32,05g | Eiw: 33,61g | Kohlh: 131,27g.
Frühstück: Tempe Bacem, Energen Energen Rasa Kacang Hijau, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Mittagessen: Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hillobel's Gewichtsverlauf
|