Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
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53,2 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 112,94g | Eiw: 67,80g | Kohlh: 192,29g.
Frühstück: Planters Salted Peanuts (1 oz), Oranges, Bananas. Mittagessen: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips (Package), Chobani Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Abendessen: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Snacks/Sonstiges: Planters Salted Peanuts (1 oz). mehr...
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1686 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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drshellking's Gewichtsverlauf
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