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Apparently I gained 2 lbs over night!, but for that I would of made my Month end Feb goal of 152. My new goal for the end of March is 150.lbs. I did lose an inch off my stomach though.
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69,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 29,87g | Eiw: 39,24g | Kohlh: 122,37g.
Frühstück: Kellogg's Mini-Wheats Little Bites Original Frosted, Almond Milk. Mittagessen: Blueberry Muffins . Abendessen: Lean Ground Beef, Fruit. mehr...
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2345 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Always weigh yourself after a big dump and having no more than 1 cup of coffee or liquid. Do this every day to get a consistent weight measurement.
29 Feb 24 vom Mitglied: mcmillanisme
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That's what I usually do. I weigh in as soon I get up. After the bathroom and before breakfast. The struggle marches on.
04 Mrz 24 vom Mitglied: NosureImthereyet
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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