Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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68,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 20,00g | Eiw: 34,92g | Kohlh: 104,49g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 7-11 泰式酸辣春雨. Mittagessen: 香口膠（無糖）, 白菜滷, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 義美 凍豆腐, 炒菠菜, 白飯（衛生食品管理署）. Abendessen: 7-11 石安牧場香滷蛋白丁. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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