Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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72,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 66,26g | Eiw: 96,53g | Kohlh: 209,78g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 小黃瓜, 番茄, Costco 里肌火腿, 煎雞蛋, 義美 瑪芬堡. Mittagessen: 小番茄（葡萄形狀）, 芭樂, 楊記家傳 地瓜蜜, 清炒刀豆, 炒高麗菜, 貢丸, Costco 香滷牛腱, 白飯. Abendessen: 盛香珍 蒜味蠶豆酥, 7-11 麻辣花生, 小番茄（葡萄形狀）, 拿鐵咖啡, 華元 玉黍叔 (25克), 菓青市集 化核橄欖, 全家 馬鈴薯沙拉. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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