Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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100,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2146 kcal
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Fett: 116,48g | Eiw: 156,30g | Kohlh: 115,85g.
Frühstück: NAKPRO Pea Protein Isolate, NAKPRO Pea Protein Isolate, Amul Slim N Trim, Peanut Chikki. Mittagessen: Cashew Nuts, Amul Slim N Trim, Egg (Whole). Abendessen: Rumali Roti, Rumali Roti, Ghee, Amul Butter, Chicken. Snacks/Sonstiges: Peanut Chikki. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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shaandutta__'s Gewichtsverlauf
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