Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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58,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 41,51g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 204,16g.
Frühstück: 滋養 黑芝麻酥, 小番茄（葡萄形狀）, 火龍果, 水煮蛋, 酪梨, 光泉 無加糖黑豆漿. Mittagessen: 義美 紅豆小羊羹, 香蕉, 滷雞腿, 白飯, 炒青菜. Abendessen: 火龍果, 小番茄（葡萄形狀）, 炒高麗菜, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 山藥, 蘿蔔排骨湯, 蛤蜊/蜆, 白飯, 地瓜. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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n66shan's Gewichtsverlauf
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